Comme bon nombre de femmes, vous êtes peut-être à la recherche de solutions pour soulager vos douleurs de règles. Le savez-vous ? L’activité physique douce possède un réel bienfait sur l’organisme pendant les règles. L’un des sports les plus adaptés en période de menstruations, c’est évidemment le yoga. Il vous permet de connecter votre corps […]
Connaissez-vous le konjac ? Cette racine venue du Japon ne contient pas de calories, bourrée de fibres, elle a des vertus détox très recherchées. Commercialisé sous différentes formes, le konjac est un allié de choix dans une alimentation équilibrée. Quelles sont ses vertus ? Comment le manger ? Nous vous expliquons tout dans cet article. […]
Parmi les méthodes connues pour perdre du poids, on retrouve la plupart du temps la consommation d’aliments sains, une réduction des calories et la pratique d’activité physique. Cependant, opérer ces changements de mode de vie n’est pas toujours facile. Ainsi, vous vous demandez peut-être si la prise d’un produit minceur pourrait vous aider ? Rassurez-vous ! Un […]
Plus de la moitié des personnes dans le monde vit avec un animal domestique. Les poissons sont les adoptés en Chine tandis que le chat est l’animal préféré des Français. Mais pourquoi est-ce si important d’avoir un animal de compagnie à vos côtés ? Quels sont les bienfaits qu’ils nous apportent ? Découvrez les réponses à ses […]
Les aphtes sont une affection buccale qui touche près de 20% de la population. Plus fréquentes chez l’adulte, ces plaies buccales surviennent aussi chez l’enfant. Elles apparaissent à l’intérieur de la bouche ou sur les lèvres. Un aphte répond à plusieurs caractéristiques : forme ronde ou ovale, petite taille, de couleur jaune avec une bordure […]
La trousse de premiers soins est un élément indispensable tant lorsque nous restons à la maison que lorsque nous sortons. Dans cette trousse doit obligatoirement se trouver un thermomètre. Ce dernier est un outil indispensable pour mesurer la température en cas de fièvre et surtout lorsqu’on a un bébé ou un enfant avec nous. Mais […]
Le spa est un bon moyen de se détendre et de se libérer en même temps du quotidien. Pratiqué le plus souvent en solo, sachez que c’est une activité qui peut très bien être réalisée en couple. C’est même l’activité idéale pour fêter un évènement en amoureux ou pour tout simplement partager de bons moments […]
Bien des gens ont recours à des solutions innovantes comme l’injectable botox pour entretenir leur apparence. Pourtant, il ne faut pas oublier qu’il est encore possible de garder la forme avec les pratiques physiques. Les avantages de la danse et du fitness ne sont plus un secret pour personne. Mais pourquoi ne pas les combiner […]
La plupart d’entre nous, avons déjà eu des maux de dos douloureux et accablants. Ces douleurs varient selon leur gravité, d’autres en souffrent beaucoup et d’autres moins. Les raisons pour lesquelles ces problèmes de dos apparaissent sont nombreuses telles que le fait de s’asseoir trop longtemps ou de se lever trop longtemps, de porter des […]
Faire du sport c’est déjà bien. Mais le faire en couple c’est encore mieux. Il est souvent difficile de trouver la motivation à faire du sport et par-dessus tout, à persévérer dans cette activité. Le pratiquer en binôme vous permet d’être une source de motivation, tant pour l’un que pour l’autre. Cela vous aide également […]
