Présent dans pratiquement toutes les activités humaines, le bruit a un impact certain sur notre santé. Mais nous ne prenons pas toujours les mesures adéquates pour nous en protéger. Pourtant, le bruit n’est pas une fatalité et son incidence sur notre comportement est bien réelle.
Quand on est gêné par le bruit, on devient nerveux, impatient, fatigué. Notre système auditif est agressé. Lorsque le bruit est omniprésent, fort et intense, il finit par abimer les cellules sensorielles de l’oreille entrainant une atteinte de la compréhension de la parole. De plus, le bruit est souvent à l’origine de maux de tête et de troubles du sommeil.
Quel lien entre bruit et acouphènes ?
Le lien entre le bruit et les acouphènes est étroitement lié. Lorsqu’il provoque un traumatisme sonore, le bruit entraîne la perception de sifflements ou de bourdonnements dans les oreilles appelés plus communément acouphènes, comme l’explique Acouphène Info, le site de référence sur les acouphènes. Temporaire ou permanent, l’acouphène se produit alors en l’absence même de toute source sonore dans le milieu environnant. Le son perçu est comparable à une hallucination auditive créée par une réorganisation au niveau du cortex suite à la perte d’acuité auditive.
Du bruit partout autour de nous
Le bruit nous accompagne dans nos activités de loisirs (musique, cinéma, concerts), dans nos déplacements (circulation, transports), à la maison (télévision, bricolage, voisinage), mais aussi au travail (machines, sonneries de téléphone). D’ailleurs, comme le rappelle le [Ministère de la Santé->http://drees.social-sante.gouv.fr] dans son rapport sur l’état de santé de la population en France, 4,8 % des salariés sont exposés à un bruit supérieur à 85 dB(A) pendant 20 heures ou plus par semaine, et pour près d’un quart d’entre eux sans protection auditive.
Savoir se protéger davantage
Mais le lien de corrélation entre l’atteinte du système auditif et l’impact sur la santé n’est pas toujours bien compris. Il convient donc de prendre davantage conscience de l’incidence de notre environnement sonore sur notre organisme. Il est alors important de limiter son exposition au bruit en réduisant les sources bruyantes dans notre quotidien et en prenant des mesures adaptées pour ne plus subir ces agressions auditives.
Des mesures à prendre contre le bruit
Pour se protéger davantage du bruit, il existe plusieurs actions que nous pouvons entreprendre. Dans nos activités de loisirs, nous pouvons choisir des lieux moins bruyants ou utiliser des protections auditives, comme des bouchons d’oreilles lors des concerts ou des événements bruyants.
À la maison, nous pouvons utiliser des matériaux insonorisants pour réduire la propagation du bruit, comme des rideaux épais, des tapis ou des panneaux absorbants. Il est également recommandé de régler le volume de la télévision et des autres appareils électroniques à un niveau raisonnable. Enfin, lors de travaux de bricolage, mieux vaut se servir d’outils silencieux ou porter des casques antibruit.
Prendre en compte le bruit au travail
Au travail, les employeurs ont la responsabilité de garantir un environnement de travail sûr pour leurs employés. Ils doivent mettre en place de mesures de prévention du bruit et prendre en compte l’isolation acoustique des espaces, l’utilisation de machines moins bruyantes, ou encore la fourniture de protections auditives adaptées. Les travailleurs doivent également être informés des risques liés au bruit et recevoir une formation sur les bonnes pratiques de protection auditive.