Beaucoup de pays ont la chance d’avoir la nigelle qui pousse chez eux. Cette plante aromatique est connue pour ses graines noires. Comestibles, elles ont de multiples vertus thérapeutiques, que nous allons essayer d’énoncer ici.
La nigelle : une plante très prisée en aromathérapie
La nigelle a de multiples appellations à travers le monde. Certains la nomment cumin indien, d’autres cumin noir, al sinoudj ou encore habat al-baraka et bien d’autres encore. La nigelle est une plante aromatique dont les graines sont aux multiples vertus. D’ailleurs, on l’utilise depuis l’époque de l’ancienne Egypte. Il est donc évident que les bienfaits de l’huile de nigelle ont été également reconnus par la médecine moderne. Depuis 1964, plus de 450 études ont démontré l’utilité de la nigelle ainsi que ses vertus. Aujourd’hui, on peut même retrouver la nigelle sous différentes formes : savons, crèmes relaxantes, épices, etc.
L’asthme et les problèmes respiratoires
On sait que la graine de nigelle aide grandement à soigner l’asthme et les différentes maladies respiratoires. Pour traiter l’asthme, il y a différentes recettes qui fonctionnent. Vous pouvez faire un mélange graines de nigelle mixées et miel et en manger tous les matins. Vous pouvez également amener à ébullition de la graine de nigelle et humer à plein nez la vapeur qui s’en dégage.
Si vous êtes souvent essoufflé et que vous avez des problèmes respiratoires, prenez l’habitude de consommer des graines de nigelle avec de l’eau. Votre état s’en retrouvera vite amélioré.
Le cœur et les problèmes de tension artérielle
La graine de nigelle a une importante vertu : celle d’aspirer le cholestérol. De fait, elle diminue grandement les risques d’accidents cardio-vasculaires. Mieux encore, la consommation régulière de la graine de nigelle ou de produits qui en sont dérivés permet de dilater les vaisseaux sanguins et de les assouplir. La nigelle peut donc parfaitement s’accorder à un régime pour perdre du poids tout en restant en parfaite santé.
La nigelle traite les problèmes dermato-capillaires
Si vous avez des problèmes de peau, vous pourrez utiliser de la nigelle pour y remédier. Par exemple, la nigelle a des vertus purifiantes qui peuvent éviter la formation de boutons et lutter contre l’acné juvénile. Mais la nigelle est également efficace pour traiter les gerçures, l’eczéma, les problèmes de dépigmentation, etc. Bien évidemment, la nigelle ne fait pas que soigner, elle traite également. En appliquant régulièrement de la nigelle sur votre peau, cette dernière va se retrouver plus souple et plus jeune que jamais. Enfin et non des moindres, la nigelle est extrêmement efficace pour renforcer et traiter les cheveux ainsi que le cuir chevelu. Ces derniers sont moins fragiles et moins ternes. De plus, la nigelle aide également à ralentir la calvitie.
La liste n’est pas exhaustive
La nigelle a tant de vertus qu’il serait difficile de les citer toutes. On sait que la nigelle est antioxydante, antifongique et antibactérienne, anti-inflammatoire, hypotensive, mais qu’elle renforce aussi l’immunité de notre corps. Bien évidemment, il est important de consulter un médecin ou un aromathérapeuthe pour connaître les dosages adéquats lors d’un traitement à la nigelle.